Skocz do zawartości
IGNORED

Jakie suplementy diety stosujecie i dlaczego?


jakub102

Rekomendowane odpowiedzi

3 minuty temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Bezlitosna..awansujesz na lidera eko-suplementacji :-))))

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Politykę robi się za pomocą pieniędzy, a pieniądze za pomocą polityki. Ot, taki przypadek...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

2 godziny temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Modlitwa przed, czy po?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Jestem Europejczykiem.

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

''kolageny'' te dla siłkowców tak trzy razy do roku po dwa miesiące , nie skrzypię jak chodzę ?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą ) Edytowane przez jarekb
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

8 godzin temu, Jaro_747 napisał:

Modlitwa przed, czy po?

Modlitwa zamiast .Zamiast suplementacji .

7 godzin temu, jar1 napisał:

Ważne są regularne wlewki i wylewki. 

Bilans powinien być na zero .

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

8 godzin temu, Jaro_747 napisał:

Modlitwa przed, czy po?

W trakcie. Grunt, że tanio.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

10 godzin temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Moim skromnym zdaniem , to powinno być tak :

"pół litra i modlitwa".

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

„Im dalej społeczeństwo dryfuje od prawdy, tym bardziej nienawidzi tych, którzy ją głoszą. Prawda jest nową mową nienawiści. Mówienie prawdy w epoce zakłamania jest czynem rewolucyjnym.“ —  George Orwell _______________________________________________________

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Większość suplementów ma nieudowodnione lub tzw. wątpliwe działanie. Rynek tych produktów jest poza jakąkolwiek kontrolą jakościową. W zeszłym roku w kilku (topowych firm) wykryto metale ciężkie, czyli po prostu truciznę.  Polacy żrą to na potęgę, niestety niewiele się mówi o skutkach przedawkowania.

W naszym klimacie jedyną racjonalną suplementacją jest witamina D, oczywiście po uprzednim przebadaniu krwi i stwierdzeniu niedoboru.

Racjonalne odżywianie jest najlepszą i najtańszą suplementacją.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

10 godzin temu, Jaro_747 napisał:

Modlitwa przed, czy po?

Strzelam, że 'w trakcie', w końcu liczy się podzielność uwagi.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

'Prawdziwa siła człowieka tkwi nie w uniesieniach, lecz w niewzruszonym spokoju.' 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Godzinę temu, Allmr napisał:

Większość suplementów ma nieudowodnione lub tzw. wątpliwe działanie. Rynek tych produktów jest poza jakąkolwiek kontrolą jakościową. W zeszłym roku w kilku (topowych firm) wykryto metale ciężkie, czyli po prostu truciznę.  Polacy żrą to na potęgę, niestety niewiele się mówi o skutkach przedawkowania.

W naszym klimacie jedyną racjonalną suplementacją jest witamina D, oczywiście po uprzednim przebadaniu krwi i stwierdzeniu niedoboru.

Racjonalne odżywianie jest najlepszą i najtańszą suplementacją.

Ciężko się nie zgodzić. Suplementacja to nic innego jak sztuczne witaminy (w większości przypadków), których wchłanialność jest zwykle na poziomie kilku %. Jeżeli przykładowo ktoś ma niedobór witaminy C, wystarczy natka pietruszki, która zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę w 100% etc. Warto zwrócić też uwagę, na fakt, że wiekszość suplementów jest reklamowana przez aktualne gwiazdy, które 'w miare dobrze się prezentują', a nie osoby przypadkowe.. A jak wiadomo, reklama dzwignią handlu. Konsument 'jje oczami'. Napatrzy sie taka przykładowa 'Grażynka' na Panią Lipińską czy Siwiec i bedzie tyle się suplementować, aż jej dłuższe nogi i pełniejsze usta wyrosną.. a rzeczywistoścć bywa brutalna ?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

'Prawdziwa siła człowieka tkwi nie w uniesieniach, lecz w niewzruszonym spokoju.' 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Olej z wątroby dorsza 1 kabzułka dziennie, cynk 25mg dziennie, i albo Centrum raz dziennie albo siakaś inna multivitamina. Zależy co mam w domu.

Oczywiście prawoskrętna. ?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą ) Edytowane przez il Dottore

Jeśli DAC - to NOS-DAC z buforem lampowym, jeśli wzmacniacz - to Pure Class A.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Godzinę temu, Allmr napisał:

Większość suplementów ma nieudowodnione lub tzw. wątpliwe działanie. Rynek tych produktów jest poza jakąkolwiek kontrolą jakościową. W zeszłym roku w kilku (topowych firm) wykryto metale ciężkie, czyli po prostu truciznę.  Polacy żrą to na potęgę, niestety niewiele się mówi o skutkach przedawkowania.

W naszym klimacie jedyną racjonalną suplementacją jest witamina D, oczywiście po uprzednim przebadaniu krwi i stwierdzeniu niedoboru.

Racjonalne odżywianie jest najlepszą i najtańszą suplementacją.

Jak lekarzowi wspomniałem o suplementach, to się zaśmiał i pokiwał głową, oraz stwierdził, że to jeden wielki fuck. Już chyba lepiej stosować odżywianie się słońcem ?

Jem; kapustę kiszoną i ogórki kiszone (nie kwaszone broń Boże), czosnek kiszony w zalewie z soku z kiszonych ogórków, jako osobna kiszonka, dużo śliwek jest jeszcze sezon na nie. Ostatnio zrobiłem kiszone rzodkiewki. Będę robił "żywy" ocet jabłkowy, lub winogronowy, który można stosować wewnętrznie i zewnętrznie. Naturalnie, tanio i wiem z jakiego źródła.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Prędzej się podłoga w drewnianym kościele zapadnie niż cegła na głowę komukolwiek spadnie.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Olej z wątroby dorsza 1 kabzułka dziennie, cynk 25mg dziennie, i albo Centrum raz dziennie albo siakaś inna multivitamina. Zależy co mam w domu.
Oczywiście prawoskrętna.
Z podwójnym gwintem oczyfiście

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

4 minuty temu, MSki napisał:

Jak lekarzowi wspomniałem o suplementach, to się zaśmiał i pokiwał głową, oraz stwierdził, że to jeden wielki fuck.

na temat lekarzy lepiej się nie wypowiadaj bo połowa z nich powinna kopać rowy, ręcznie !

 

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Godzinę temu, remak123 napisał:
1 godzinę temu, il Dottore napisał:
Olej z wątroby dorsza 1 kabzułka dziennie, cynk 25mg dziennie, i albo Centrum raz dziennie albo siakaś inna multivitamina. Zależy co mam w domu.
Oczywiście prawoskrętna.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Z podwójnym gwintem oczyfiście

A gwint metryczny czy calowy?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

'Prawdziwa siła człowieka tkwi nie w uniesieniach, lecz w niewzruszonym spokoju.' 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

9 minut temu, fetek napisał:

na temat lekarzy lepiej się nie wypowiadaj bo połowa z nich powinna kopać rowy, ręcznie !

 

som lekarze i grabarze ?

 

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Prędzej się podłoga w drewnianym kościele zapadnie niż cegła na głowę komukolwiek spadnie.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Diety?

 A po jaką cholerę?

 Wystarczy mniej żreć i 2 dni w tygodniu totalnej głodówki . Jak kiedyś lekarz mi tłumaczył . Raz na kiedy trzeba się trochę zagłodzić . Wtedy organizm sam wcina wszystkie śmieci które zebrały sie w organiżmie .Odstawicsamochów w pizdu .

 ruszać się , ruszać . Najlepiej jakis amatorsko uprawiany sport.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą ) Edytowane przez dulon184
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

12 minut temu, dulon184 napisał:

Odstawicsamochów w pizdu .

 ruszać się , ruszać . Najlepiej jakis amatorsko uprawiany sport.

Jako gentleman brzydzę się wszelką zbędną aktywnością fizyczną. ?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Jeśli DAC - to NOS-DAC z buforem lampowym, jeśli wzmacniacz - to Pure Class A.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

14 godzin temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Ale powinny w tym być jakieś kalorie, bo inaczej długo się nie pociągnie ?.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Jakość wniosków w porównaniach audio jest zawsze zgodna z jakością procedury porównawczej.

Pasja bez precyzji to chaos. DOBRZE ŻE JEST MUZYKA

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

3 minuty temu, Lech36 napisał:

Ale powinny w tym być jakieś kalorie, bo inaczej długo się nie pociągnie ?.

Wystarczy Duch Święty , energia z wody święconej. 

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 minutę temu, jar1 napisał:

Wystarczy Duch Święty , energia z wody święconej. 

Nie za dużo tej energii? Podobno co za dużo to też nie zdrowo.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Jakość wniosków w porównaniach audio jest zawsze zgodna z jakością procedury porównawczej.

Pasja bez precyzji to chaos. DOBRZE ŻE JEST MUZYKA

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

4 godziny temu, Fashi napisał:

pół litra i modlitwa

Pół litra? On się po takiej dawce jeszcze nie oblizuje. ?

3 godziny temu, Allmr napisał:

Racjonalne odżywianie jest najlepszą i najtańszą suplementacją.

Bo jedzenie mamy super zdrowe i na wylot przebadane.

3 godziny temu, Natalia Cattiva napisał:

Napatrzy sie taka przykładowa 'Grażynka'

Wątpię, żeby taka Grażynka na to forum zaglądała, a wątek założył forumowicz.

2 godziny temu, MSki napisał:

Jem; kapustę kiszoną i ogórki kiszone (nie kwaszone broń Boże), czosnek kiszony w zalewie z soku z kiszonych ogórków, jako osobna kiszonka, dużo śliwek jest jeszcze sezon na nie. Ostatnio zrobiłem kiszone rzodkiewki. Będę robił "żywy" ocet jabłkowy, lub winogronowy, który można stosować wewnętrznie i zewnętrznie. Naturalnie, tanio i wiem z jakiego źródła.

Przy tej ilości kiszonek refluks, albo nawet wrzody gwarantowane.

2 godziny temu, fetek napisał:

na temat lekarzy lepiej się nie wypowiadaj bo połowa z nich powinna kopać rowy, ręcznie !

 

Każdy lekarz ma swój prywatny cmentarzyk...

Z suplementów multiwitamina +vit.c, magnez bo duzo kawy piję, vit. D3, na oczka luteina (polecan przez mojego okulistę) i Potas zapisany przez kardiologa. Oczywiście codziennie warzywa i owoce, a na kolację rybka. Unikam jak ognia wysoko przetworzonej żywności. I najważniejsze - codziennie paciorek ?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

„Jeśli nie masz co robić, nie rób tego w moim towarzystwie”

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Teraz czekamy na lokowanie produktów!  ?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

„Im dalej społeczeństwo dryfuje od prawdy, tym bardziej nienawidzi tych, którzy ją głoszą. Prawda jest nową mową nienawiści. Mówienie prawdy w epoce zakłamania jest czynem rewolucyjnym.“ —  George Orwell _______________________________________________________

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Moderatorzy

To lokuję multiwitaminę z Rossmanna , ich marka własna Altapharma a-z , 100 tabletek koło 11 pln.

Do tego mam w domu vit C,D, Aspargin (magnez+potas), do tego na jelita i wątrobę robię mixa (ostropest+siemię lniane+babka pełsznik) i 1x,2x w roku kolagen na stawy.

 

Woda święcona NIE bo mnie pali jak cholera.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

" Mądry głupiemu ustępuje więc głupota triumfuje"

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

32 minuty temu, Jacchusia napisał:

 

Bo jedzenie mamy super zdrowe i na wylot przebadane.?

Oczywiście codziennie warzywa i owoce, a na kolację rybka. Unikam jak ognia wysoko przetworzonej żywności. I najważniejsze - codziennie paciorek ?

Napisałem wyraźnie: racjonalne odżywianie. Najpierw sarkastycznie się o tym wypowiadasz, a w tym samym poście piszesz, że jednak rozumiesz co to znaczy.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

3 minuty temu, Allmr napisał:

Napisałem wyraźnie: racjonalne odżywianie. Najpierw sarkastycznie się o tym wypowiadasz, a w tym samym poście piszesz, że jednak rozumiesz co to znaczy.

Nie, ja się odnosiłem do tego , że jedno drugiemu przeciwstawiasz, a powinno się stosowac razem. Podstawą jest dieta, ale ta nie dostarczy/uzupełni wszystkich niedoborów, zwłaszcz kiedy ktos np. jak ja, pije duzo kawy i na pewno ma deficyty magnezu, potasu(pomimo diety) potwierdzone badaniami labolatoryjnymi. Potas mi przepisał lekarz, choc to suplement dostępny bez recepty.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

„Jeśli nie masz co robić, nie rób tego w moim towarzystwie”

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

zywienie to podstawa zdrowia

kasa zebrana od oszustów produkujacych suplementy powinna byc wydana na promocje zdrowego żywienia a nie zasilać tylko budżet państwa na głupoty

najdziwniejsze jest to ze zjadamy zywnosc której nikt nie bada ale tez  chetnie potracimy dietke suplementami z koziej dupy których równiez nikt nie bada bo moze to  doda zdrowia

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Szanuj zdrowie należycie, bo jak umrzesz, stracisz życie

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
  • House of Marley Positive Vibration Frequency Rasta

    Patrząc na to, co lada moment zacznie wyprawiać się za oknem aż chciałoby się zanucić za nieodżałowanym Markiem Grechutą chociażby fragment niezwykle będącego na czasie utworu „Wiosna – ach to ty”. Dlatego też powoli, acz konsekwentnie warto przygotować się na prawdziwy wybuch zieleni a tym samym niemożność wysiedzenia w czterech „betonowych” ścianach. Jak to jednak w życiu bywa jeszcze się taki nie urodził, co … więc doskonale zdaję sobie sprawę, iż nie dla wszystkich pierwszy świergot ptaków j

    Fr@ntz
    Fr@ntz
    Słuchawki

    Czy płyty CD cieszą się jeszcze odpowiednią popularnością?

    W dzisiejszych czasach, ludzie coraz więcej rzeczy chętniej robią online. Odchodzi się od klasycznych rozwiązań, na rzecz nowatorskich rozwiązań. Ten stan rzeczy dotknął również branżę muzyczną. Normą jest, że artysta wydając nowy album, wypuszcza go również w wersji fizycznej, najczęściej w postaci płyt CD, które można zakupić w wielu sklepach. W opozycji do takich zakupów stoi oczywiście internet i rozmaite serwisy streamingowe, takie jak YouTube, czy Spotify. Warto się zastanowić czy, a jeśli

    audiostereo.pl
    audiostereo.pl
    Muzyka 14

    Marantz Cinema 30

    Choć z pewnością większość śledzących dział recenzencki czytelników zdążyła przyzwyczaić się do tego, że kino domowe gości u nas nad wyraz sporadycznie, to o ile tylko światło dzienne ujrzy coś ciekawego, to czysto okazjonalnie takowym rodzynkiem potrafimy się zainteresować. Oczywiście nie zawsze jest to klasyczny, przeprowadzany w zaciszu domowych czterech kątów test, jak m.in. w przypadku budżetowego, acz bezapelacyjnie wartego uwagi i po prostu świetnego Denona AVR-S770H, lecz również nieco m

    Fr@ntz
    Fr@ntz
    Systemy

    Indiana Line Diva 5

    Śmiem twierdzić, ze nikogo mającego choćby blade pojęcie o tym, co dzieję się wokół, jak wygląda rynek mieszkaniowy uświadamiać nie trzeba. Po prostu jest drogo, podobno będzie jeszcze drożej i tanio, to już było i nie wróci, a skoro jest drogo, to do łask wracają mieszkania o metrażach zgodnych z założeniami speców z lat 50-70 minionego tysiąclecia. Znaczy się znów aktualnym staje się powiedzenie „ciasne ale własne”. Dlatego też logicznym wydaje się popularność wszelkich rozwiązań możliwie komp

    Fr@ntz
    Fr@ntz
    Kolumny

    Bilety | DŻEM koncert urodzinowy| Koncert

    O wydarzeniu Kup bilet na koncert jednego z najważniejszych polskich zespołów bluesowych - zespołu Dżem! Grupa świętuje 40-lecie działalności, w związku z czym na koncertach na pewno nie zabraknie dobrze znanych przebojów, takich jak Wehikuł czasu, Whisky, Czerwony jak cegła czy Sen o Victorii. Dżem bilety na jubileuszowe koncerty już dostępne! O zespole Dżem Połączyli rocka, bluesa, reggae, country. Nagrali piosenki, które uwielbiają zarówno koneserzy, jak i niedzielni słuchacze

    AudioNews
    AudioNews
    Newsy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

                  wykrzyknik.png

Wykryto oprogramowanie blokujące typu AdBlock!
 

Nasza strona utrzymuje się dzięki wyświetlanym reklamom.
Reklamy są związane tematycznie ze stroną i nie są uciążliwe. 

Nie przeszkadzają podczas czytania oraz nie wymagają dodatkowych akcji aby je zamykać.

 

Prosimy wyłącz rozszerzenie AdBlock lub oprogramowanie blokujące, podczas przeglądania strony.

Zarejestrowani użytkownicy + mogą wyłączyć ten komunikat.