Skocz do zawartości
IGNORED

Zdrowy styl życia


chris77

Rekomendowane odpowiedzi

Przeciez wie to kazdy, liczy sie kto zastosuje w zyciu!

 

Sniadanie makdunald(albo kawa+ szluga), obiad kebub(albo takie polaczenie skladnikow, ze pozniej tydzien w jelitach gnije), kolacja frytki i browar(pierdzenie jeszcze po obiednim miksie w fotel przed tv). Caly dzien na dupie. Myslac nad swoim nieszczesciami i problemami, zamiast je rozwiazywac.

Oczywiscie przejaskrawilem.

 

Jak powinno byc? Przeciez wszyscy wiecie!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

właściwe odżywianie + aktywność fizyczna.

 

A jak jesteśmy zdrowi i naładowani energią o optymizmem, to

praca wykonywana jest z zadowoleniem. Wtedy też cieszą nas małe

rzeczy.

 

O odżywianiu i aktywności fizycznej można pisać książki.

nie zakładaj nic z góry; bądź nieskazitelny w słowach; nie bierz nic do siebie; rób wszystko najlepiej jak potrafisz.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jesli do codziennych spacerow dodasz basenik 3x w tygodniu to byloby super. Ruch jest wazny bo pobudza krazenie(usuwanie roznych syfow z przestrzeni miedzykomorkowych), reguluje perystaltyke jelit itp. itd.

Polecam tez dodanie kijkow podczas chodzenia i masz Nordic Walking:)

 

Staraj sie jesc duzo produktow bogatych w blonnik, bez niego ani rusz. Lignina nalezy do bardzo silnych przeciwutleniaczy. Poczytaj troche o jedzeniu, laczeniu poszczegolnych skladnikow pokarmowych itd. Jedz swiadomie!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

chris77, 16 Sty 2008, 11:01

 

 

>Ja obecnie przechodze kuracje, pieje sok z aloesu który i wam polecam ma zbawienne działanie na

>organizm

 

Dobre to chociaz? W smaku oczywiscie.

 

Moj wujek zawsze powtarzal, ze wszelkie zdrowe rzeczy (z wyjatkiem jednej) sa nieprzyjemne a wszelkie przyjemne (z wyjatkiem jednej) niezdrowe. Wazny jest balans.

 

pozdro

 

soso

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Sam sobie spozadzasz ta miksture? Pamietaj, ze Aloes obok wielu biokatalizorow, bodajze 18 z 22 glownych aminokwasow, śluzów i wielu innych ciekawych substancji zawiera Aloine ktorej zbyt duza ilosc powoduje zaburzenia trawienia, biegunki i zaburza prace pompy sodowo-potasowej.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1. Nie słodzić kawy ani herbaty.

2. Nie solić potraw - można używać trochę do gotowania, np. jajek, makaronu, ale mało.

3. Ograniczyć białe pieczywo na rzecz pełnoziarnistego.

4. Jeść jabłka, ryby, orzechy, surówki, pić na śniadanie sok pomarańczowy i wyciśnięty sok z cytryny. Kurczaków i dorbiu nei polecam ze wzgl na zawartość hormonów.

5. Wysypiać się!!

6. Wyluzować i nie stresdować się.

7. Pić piwo (nie z puszki!!) i czerwone wino w umiarkowanych ilościach.

8. Korzystać ze słońca.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1. być dobrym człowiekiem

2. robić to co jest twoją pasą, to co kochasz

3. być jak najczęściej z kimś kogo s mocno kochasz

4.codziennie pić łyżkę stołową srebra koloidalnego

5. pić ziołową herbatkę czyszczącą z toksyn 2 razy dzienie

6.dużo pływać

7. jeździć na rowerze'

8.wcinać dużo warzyw

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

chris77 -->

 

Jeśli chcesz zdrowo i długo żyć powinieneś zapoznać się z książkami Normana Walker'a.

Facet dożył w idelanej kondycji fizycznej i psychicznej wieku 116 lat (zmarł tragicznie a nie śmiercią naturalną).

 

zdezintegrowany_3PO

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

> molibden

 

Ad.1 niczego nie słodzić

Ad.2. Sól kamienna jest dozwolona.

Ad.3 Wykluczyć białe pieczywo, na rzecz ciemnego

Ad.4 "Kurczków i drobiu", no to może drobiu?.

A mięso świńskie jest od nich wolne? Polecam dziczyznę.

Ad.5 Ok.

Ad.6.Ok.

Ad.7 OK.

Ad.8 Ok. + korzystając ze słońca należy się ruszać.

nie zakładaj nic z góry; bądź nieskazitelny w słowach; nie bierz nic do siebie; rób wszystko najlepiej jak potrafisz.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

grzechniks, 16 Sty 2008, 19:41

>> molibden

>Ad.1 niczego nie słodzić

tak, o to chodziło - nie wyobrażam sobie, co jeszcze można słodzić (zieloną herbatę? mleko? - fuj)

>Ad.2. Sól kamienna jest dozwolona.

Wiadomo - jod.

>Ad.3 Wykluczyć białe pieczywo, na rzecz ciemnego

Tak, czyli z mąki pełnoziarnistej ;-)

>Ad.4 "Kurczków i drobiu", no to może drobiu?.

Waham się co do kaczki - smaczne mięso.

>A mięso świńskie jest od nich wolne? Polecam dziczyznę.

Dziczyzna smakowo-zapachowo i "wetrynaryjnie" - odpada.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.



  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
  • Biuletyn

    Chcesz być na bieżąco ze wszystkimi naszymi najnowszymi wiadomościami i informacjami?
    Zapisz się
  • KONTO PREMIUM


  • Ostatnio dodane opinie o sprzęcie

    Ostatnio dodane opinie o albumach

  • Najnowsze wpisy na blogu

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

                  wykrzyknik.png

Wykryto oprogramowanie blokujące typu AdBlock!
 

Nasza strona utrzymuje się dzięki wyświetlanym reklamom.
Reklamy są związane tematycznie ze stroną i nie są uciążliwe. 

 

Nie przeszkadzają podczas czytania oraz nie wymagają dodatkowych akcji aby je zamykać.

 

Prosimy wyłącz rozszerzenie AdBlock lub oprogramowanie blokujące, podczas przeglądania strony.

Zarejestrowani użytkownicy + mogą wyłączyć ten komunikat oraz na ukrycie połowy reklam wyświetlanych na forum.