Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

21 minut temu, jackk napisał:

Dlatego ze przedzial 95-100 jest optymalny ze wzgedu na generowana moc, efektywnosc pedalowania, zmeczenie i prewencje czyli zapobieganie kontuzjom kolan. To jest w pewnym sensie kompromis wypracowany przez kilkadziesiat lat kolarstwa. Napisalem 90 bo jesli ktos jezdzi 70-80 to powinien stopniowo zwiekszac od razu sie tylko zniecheci. Przy okazji pedaly zatrzaskowe musza byc inaczej szkoda czasu tracic na takie rozwazania.

Niekoniecznie. Wszystko zalezy od generowanej mocy. Na malej mozna jechac dlugo nawet godzinami. Po to 'wymyslono' FTP aby wprowadzic strefy nie tylko do treningu ale i do kontrolowania jazdy.

Dokladnie tak. Ciezko powiedziec czego uzywa Garmin czyli jaki algorytm stosuja. Ja np mam inne wartosci ze Stravy (nizsze) chociaz 'raw' data jest taka sama. A jaki masz czujnik mocy jesli sie moge zapytac?

Teraz mam moc na korbie ultegry, poprzednio miałem na korbie Rotora. Cyfry w zasadzie są takie same.

6 hours ago, xajas said:

Zaobserwowalem to na spinningu. Czasami musimy dac gazu do 100+ To podskakiwanie wprowadza wiele "niespokoju" i zakloca plynnosc i "charmonie" dralowania.

100 to jest normalna kadencja. To trzeba cwiczyc. 'Podskakiwania' nie powinno byc przynajmniej do 120/130 a nawet wyzej.

1 minute ago, Allmr said:

Teraz mam moc na korbie ultegry, poprzednio miałem na korbie Rotora. Cyfry w zasadzie są takie same.

Te systemy obecnie sa bardzo dobre. Pytalem bo wykresy dobrze wygladaja. Ja mam Stages Power (jednostronny) i mierzy dokladnie no ale tez dobrze kosztuje. Szukam czegos dla mojego Canyona ktory jest na XTR. Stages ma dwie opcje: kupno korby (drogo) albo wysylka korby i montaz (troche taniej). Wiec sie zastanawiam...

5 hours ago, Szkice said:

Dobra ostatnie pytanie do tych użytkowników, którzy mają mtb/ trekking lub mtb ale używają go nie do końca zgodnie z przeznaczeniem. Macie u siebie kierownicę wyżej niż siodełko czy niżej lub tak samo?

Nie wyobrazam sobie roweru (nawet MTB) nie tyle zeby bylo wyzej co nawet rowno z siodelkiem. Dla mnie kompletnie zla pozycja. Na moim MTB (ktory uzywam tez wczesna wiosna na szosie czy gravelach/szutrach) bedzie z 4cm nizej (co najmniej).

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Narazie nir chcę kombinować bo przez lata się przyzwyczaiłem a na dłuższych trasach nie ma dyskomfortu. Ale czasami na prostej chciałoby się bardziej położyć na rowerze a tu mam dość wyprostowana pozycję ale i tak do 50 km dam rady na prostej się rozpędzić więc jest git - nie żebym sie chwalił ale napęd 2x10 z małymi blatami to trza się napedałować 😛

Ps. Fajny rower to canyon?

Ależ ta moda na ten napęd 1x później nie idzie nic znaleźć w fullach 2x lub wyższych modelach mtb

 

 

Dziś mega interwał, po ostatnim wypadzie (wtorek) i mega przewyzszsniach nadal czuję te podjazdy w nogach - szybka walka w głowie żeby zrobić krótki objazd po okolicach do odcięcia, bo przez najbliższy tydzień burze i deszcze a nawet orkan i grad...

Więc jazda na maksa, na twardych przełożeniach po płaskim terenie 

 

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Screenshot_2023-08-25-18-47-49-03_affade91b559f96039602d19bf8a02d9.jpg

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą ) Edytowane przez Szkice

Dzisiejsza wyprawa zakończona ucieczka przed burza. 
Chyba to ten dzień w którym mógłbym machnąć 100 km leciutko. Oczywiście młodego i żonę musiałbym zostawić w domu. 😉😂

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

IMG_6694.jpeg

IMG_6697.jpeg

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
16 minut temu, xajas napisał:

Twoj program chyba myli czas z wysokoscia
Wyliczone kalorie tez sa podejrzane. To by bylo marzenie. Moze wybrales bieganie zamiast rower?

Jeśli mnie pytasz. To jest prostu programik iGPSPORT. Nie  sadze aby cos mylił. Ale może może. 
Może jestem idealny ? 🤷‍♂️😉😂😂😂


Może jestem idealny ?


Nie moze, tylko napewno

Ale to tez napewno nie jest wysokosc

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

A tu holowales cala rodzine. Czego sie nie robi dla dzieci

IMG_1813.thumb.jpg.431dbd0b98e854a2b149dc4fb5085b6a.jpg

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
10 minut temu, xajas napisał:

 


Nie moze, tylko napewno

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ale to tez napewno nie jest wysokosc

IMG_1812.thumb.jpg.0d3453bbd9903d1a586a5599ffd38ce7.jpg

A tu holowales cala rodzine. Czego sie nie robi dla dzieci emoji106.pngemoji3590.pngemoji106.png

IMG_1813.thumb.jpg.431dbd0b98e854a2b149dc4fb5085b6a.jpg

 

Szczerze to zwracam uwagę na przebyty dystans, procent nachylenia terenu i prędkość. Reszta mnie nie interesuje.

Jezdze dla przyjemności a nie dla cyferek. To co licznik sobie pokazuje raczej biorę z przymrużeniem oka. 
 

Licznik za stówkie …

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
22 godziny temu, jackk napisał:

100 to jest normalna kadencja. To trzeba cwiczyc. 'Podskakiwania' nie powinno byc przynajmniej do 120/130 a nawet wyzej.

Te systemy obecnie sa bardzo dobre. Pytalem bo wykresy dobrze wygladaja. Ja mam Stages Power (jednostronny) i mierzy dokladnie no ale tez dobrze kosztuje. Szukam czegos dla mojego Canyona ktory jest na XTR. Stages ma dwie opcje: kupno korby (drogo) albo wysylka korby i montaz (troche taniej). Wiec sie zastanawiam...

Ja do mtb założę pająk Ronde, czekam na dostępność, powinien być za 2tyg. Też mam xtr. Nowe wypusty Stage są podobno nieźle. Popatrz jeszcze na polskiego producenta inPeak.

W dniu 25.08.2023 o 18:21, jackk napisał:

Nie wyobrazam sobie roweru (nawet MTB) nie tyle zeby bylo wyzej co nawet rowno z siodelkiem. Dla mnie kompletnie zla pozycja. Na moim MTB (ktory uzywam tez wczesna wiosna na szosie czy gravelach/szutrach) bedzie z 4cm nizej (co najmniej).

Nie to, zebym sie czepiał, ale tak na moje oko patrząc na zamieszczone zdjęcie to płaszczyzna siodełka jest na tym samym poziomie co chwyty na kierownicy na których opierają sie dłonie w czasie jazdy.

 

Dodatkowo duża różnica pomiedzy wysokością siodełka a kierownicy powoduje, że podczas dłuższej jazdy jak sie ma cieżkie myśli to karczycho zaczyna boleć.

Tak że moim zdaniem nie należy z tym przesadzać

5 hours ago, slyszecisze said:

Nie to, zebym sie czepiał, ale tak na moje oko patrząc na zamieszczone zdjęcie to płaszczyzna siodełka jest na tym samym poziomie co chwyty na kierownicy na których opierają sie dłonie w czasie jazdy

Zludzenie optyczne - rower jest oparty o drzewo (pochylony). Jutro mogę pomierzyć bo mam długa na metr (!) poziomice specjalnie kupiona do tego celu…

5 hours ago, slyszecisze said:

Dodatkowo duża różnica pomiedzy wysokością siodełka a kierownicy powoduje, że podczas dłuższej jazdy jak sie ma cieżkie myśli to karczycho zaczyna boleć.

To jest nic. Na moim rowerze do TT to różnica jest chyba kilkanaście cm (dokładnie nie pamietam) No ale jazda na czas to najwyżej godz a najczęściej 0.5 albo krócej.

8 hours ago, Allmr said:

Nowe wypusty Stage są podobno nieźle. Popatrz jeszcze na polskiego producenta inPeak.

Dzięki. Polska opcja byłaby fajna ale kawał drogi do np serwisu no i wcale nie jest taniej! Poczekam na zimę i chyba wyślę korbę do Stages zamiast szukać i kombinować.

W dniu 25.08.2023 o 18:55, Szkice napisał:

Więc jazda na maksa, na twardych przełożeniach po płaskim terenie 

Czyli tkz "ugniatanie kapuchy"

Pamiętaj o kolanach bo,

Kolana są jak kobiety, wszystko pamiętają a nic nie wybaczają

25 minut temu, slyszecisze napisał:

Czyli tkz "ugniatanie kapuchy"

Pamiętaj o kolanach bo,

Kolana są jak kobiety, wszystko pamiętają a nic nie wybaczają

wszystko się zużywa, lepiej niech zużyję się w taki sposób niż wygodnie na kanapie 😉 

 

10 hours ago, xajas said:

Co ile musisz zmieniac baterie w takich korbowo-pedalowych sensorach?

Trudno powiedzieć bo to zależy ile się jezdzi. Ja będę dzisiaj wymieniał 3(?) raz w tym roku…wg producenta co 150-200 godz

W dniu 27.08.2023 o 04:26, xajas napisał:

Co ile musisz zmieniac baterie w takich korbowo-pedalowych sensorach?

Ja mam ładowane z USB. Wystarczą na 3-4 miesiące, w zależności od użytkowania, 

Edytowane przez Allmr

Narysowałem sobie taki napis i dodałem troszku efektów w programie graficznym - będzie to moje logo's, wydrukuje jako naklejkę i będę znaczył szlaki 🙂

Kto rozszyfruje dwa wyrazy?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

IMG_20230829_205956.jpg

IMG_20230829_205819.jpg

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą ) Edytowane przez Szkice
  • Redaktorzy
16 minut temu, Szkice napisał:

Kto rozszyfruje dwa wyrazy?

MTB .........

A rozszyfrujesz z okładki której płyty powstał ten rysunek?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Blogi --> Blog Kangiego. Zapraszam.

26 minut temu, kangie napisał:

MTB .........

A rozszyfrujesz z okładki której płyty powstał ten rysunek?

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

 

Mtb i moje nazwisko.

 

Ja słaby jestem w okładkach, nie wiem nawet jaką okładkę mają dokładnie moje ulubione albumy. Ake Fajnie rysujesz

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
  • Redaktorzy
19 minut temu, Szkice napisał:

Mtb i moje nazwisko.

To już wiem, bo znam Twój kanał na YT.

20 minut temu, Szkice napisał:

Ake Fajnie rysujesz

Thx. Powiedzmy, że przerysowuję.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Blogi --> Blog Kangiego. Zapraszam.

12 minut temu, kangie napisał:

To już wiem, bo znam Twój kanał na YT.

Thx. Powiedzmy, że przerysowuję.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

 

Zespół kojarzę 🙂

 

Mój kuzyn sporo przerysowywał, kopiował z plakatów okładki i inne rzeczy. 

 

Ale tu tematyka rowerowa i zaraz się moderatory sfucą

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Zakole Nysy Kłodzkiej i Góry Bardzkie.

Dziś było spokojnie bez żadnych ekscesów: dropów, skoków i lotów, tj. o ile jazdę po singlach i zakrętach na połamanie karku można nazwać spokojną (trochę adrenaliny zawsze musi być).

Tak czy siak dzień mile spędzony na rowerze z dużą ilością świetnych podjazdów i flowowych zjazdów.

Przy niedzieli: Boże dziękuję Ci za piękno gór, rower i radość, którą czerpię mogąc z nich korzystać.
de05bc9e19bf97813a549ced896371af.jpge47f3ccbd00055ea0b101aa36e3aab1f.jpg480a9c9400bbd5fba772ff37627e2970.jpg7694d22f9e3f5a3fde5e7789dffa5721.jpg4526870547a6e75fd42ed7e0c83f6e14.jpg028863a20f98a3036d9a5724f87be9d2.jpg09ba32fbdefa1a8fb79d3eb2dd454bbc.jpg4eb80138201a331c65178b1611b68e64.jpg28d6da0d564f0f3f2e9ba24cc4e03832.jpg

________________
Pozdrawiam GB

U mnie dyszcz i przeziębienie mocne - rzadko mi się przydarza i mega wkurza ale zrobię sobie krótką rundkę na rowerze 15 km

14 minut temu, kwasior21 napisał:

Gdybym fulla miał sialala to bym na nim gnał sialala. 😂

pora sprzedać głośniki

U mnie dyszcz i przeziębienie mocne - rzadko mi się przydarza i mega wkurza ale zrobię sobie krótką rundkę na rowerze 15 km
pora sprzedać głośniki
Jak pada to przewieź lodówkę.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

________________
Pozdrawiam GB

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
8 minut temu, GB napisał:

Jak pada to przewieź lodówkę.

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

________________
Pozdrawiam GB
 

tzn padało teraz tak rpzelotnie a cały tydzień pogoda więc muszę się wykurować sybko.

 

ps. ten gość ma skilla i kark chyba ze stali

 

 

Przechwytywanie.PNG

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Wlasnie zrobilem proponowany test

Staralem sie zachowac podobna predkosc na identycznym odcinku (asfalt, plasko, minimalne roznice w wietrze)

Najpierw z wylaczonym silnikem.

IMG_1870.thumb.jpg.904ed8e772449f397f0cf02c4086be63.jpg

IMG_1869.thumb.jpg.589ac530025dc748636a9ef45878547a.jpg

Srednia predkosc 23,3km/h
Srednia moc 160W

A teraz z wlaczonym silnikiem (tryb Tour)

IMG_1875.thumb.jpg.481518209fc9b33ba7901086b00b871c.jpg

IMG_1874.thumb.jpg.522512c1daa28bd877351eafc166f863.jpg

Srednia predkosc 24,7km/h
Srednia moc 137W

Czyli silnik dodawal 23W (15%)

Co ciekawe aplikacja Boscha pokazuje takze nastepujace wyniki (34%), ktore nie calkiem pasuja do powyzszych 15%

IMG_1873.thumb.jpg.6b9d77d3dfc0e14238e5eb8430a58ee8.jpg

IMG_1877.thumb.jpg.02b5c9249dfa203bedcc1dc63915dd4a.jpg

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

    Zaloguj się, aby zobaczyć treść.
Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )
  • Ostatnio przeglądający   1 użytkownik

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

                  wykrzyknik.png

Wykryto oprogramowanie blokujące typu AdBlock!
 

Nasza strona utrzymuje się dzięki wyświetlanym reklamom.
Reklamy są związane tematycznie ze stroną i nie są uciążliwe. 

 

Nie przeszkadzają podczas czytania oraz nie wymagają dodatkowych akcji aby je zamykać.

 

Prosimy wyłącz rozszerzenie AdBlock lub oprogramowanie blokujące, podczas przeglądania strony.

Zarejestrowani użytkownicy + mogą wyłączyć ten komunikat oraz na ukrycie połowy reklam wyświetlanych na forum.