Uprawiacie jakieś ćwiczenia...

[kolekcjoner]

...na swieżym / wolnym powietrzu ?

 

Jakie i gdzie ?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[xniwax]

Nigdzie i wogóle. Pozdrawiam Vladzie.Trochę zazdroszczę odmłodzenia się i samozaparcia.

[narsiltm]

Oczywiscie cwiczenie miesni kegla! To podstawa.

[chris77]

Chodziłem na siłownie (jestem chudy co widać na załączonej fotce w innym wątku) ale mi przeszło. Chciałem przytyć ale żeby to osiągnąć musiałbym brać substancje pomocnicze a tego nie chciałem wiec pozostało mi sie przyzwyczaić do mojej chudości;)

[narsiltm]

Chris mysle, ze wystarczyloby wiecej jesc!

[Astaroth]

Chris > nigdy się nie poddawaj!

 

I pamiętaj by nie jeść niczego w proszku!

 

[chris77]

narsiltm>

 

To nie jest kwestia jedzenia, jem dużo ale mimo to jestem chudy. Tak mam od zawsze zawsze byłem chuchrakiem i nic na to nie poradze

[narsiltm]

Odpowiednio dobrana dieta czyni cuda.

 

Oczywiscie jedni maja lepsze predyspozycje inni mniej. Za malo sie starales!

[chris77]

Starałem się ale tak jak mowię to chyba tak już genetycznie zostałem chudo stworzony:) Choć widziałęm ludzi którzy po paru miesiącach siłowni i braniu odpowiednich specyfików:) stawali się strongmenami;) i tyli, tyli, tyli..............

[TomekL3]

chriss- spoko jeszcze ze 30 lat i będziesz akurat:)

[chris77]

Za 30 lat to będę liczył zmarszczki kilogramy same przybędą ale wtedy już na to nikt nie będzie patrzył;)

[alt_77]

chris77:

 

Wiesz, inaczej się człowiek odżywia i ćwiczy pod masę, inaczej pod siłę, a jeszcze inaczej pod rzeźbę. Jeśli masz czas i chęci to powróć do ćwiczeń na siłowni, tylko nim to zrobisz to porozmawiaj z kimś albo poczytaj więcej na ten temat.

[Gość]

sranie na ekranie

[chris77]

Ostatnio troche przytyłem a do siłowni chyba nie mam tyle zapału żeby ćwiczyć, po kilku miesiącach zrezybnowałem kiedyś jak ćwiczyłem

[Astaroth]

>sranie na ekranie

 

jacch ale fajna fotka ;-)

 

Gdzie jeszcze zainstalowałeś sobie kamery?

[Gość]

To u iebie w kiblu :)

Astacośtam, a dlaczego uaktywniasz się tylko w pewnych z góry wiadomo kiedy/i jakich wontkach ?

Klonie pomponie.

[Gość]

Można powiedzieć , że w zasadzie na codzień to masz gówno to powiedzenia .

[narsiltm]

Jacch cioleczku, czy w zyciu wypowiedziales sie chociaz raz w sposob madry?

 

Nie sadze.

[Gość]

A mnie tam gówienko co ty se i gdzie sadzisz !

[Astaroth]

>To u iebie w kiblu :)

 

U mnie nie ma tak gustownej armatury w kolorze seledynowym ;-)

[narsiltm]

Ale usmiechnij sie jasiu:)

[Gość]

astacośtam , sedes i spłuczka to nie armatura !

Wykształciuchu:)

[kolekcjoner]

>jacch

 

>To u iebie w kiblu :)

 

Kto to jest "u" (jacchUj ?)

I kogo "iebie' w tym kiblu (samego s-iebie ?) ?!

Poza tym to słowo pisze się przez "jot" !

[Astaroth]

>Wykształciuchu:)

 

Zaraz napiszesz że to nie jest kolor seledynowy, tylko... no jaki? ;-)

 

A tak w ogóle to bardzo fajnie urządziłeś sobie "to miejsce" ponoć odcienie zieleni uspokajają...

[Gość]

wstaw "c" na początku , impotencie umysłowy .

[kolekcjoner]

>jacch

 

Poza tym, w ten sposob wzmacniasz tylko biceps prawej ręki !

A te dwa palce lewej gdzie wkładasz, ze ich ostatnie segmenty takie brązowe ?

[Gość]

chyba paliczki prostaku :)

[kolekcjoner]

>jacch

 

>cTo u iebie w kiblu :)

 

A cóż "cTo" znaczy ?!

[Gość]

Jeju , czego ja się spodziewam po gnojku , który na forum najchetniej zamieszcza gołe zdjęcia najlepiej krwawe i marionetki ;p

Dobra vlad .

To V utworzone z dwóch palcy ręki lewej , nie oznacza nic innego ( już ci to wcześniej sugerowałem) niż to że zanim siądziesz do klawiatury postaraj się wypróżnić - odczynnik kały w twoich wpisach spadnie znacznie niżej niż kiedy piszesz pełny.

 

 

 

Poprzez regularne wypróznianie do wolnośći !!!!!

[kolekcjoner]

>jacchu..

 

A cTo u iebie w o gule suychać ?