PC Audio a zdrowie

[Krak_oN]

Najbardziej optymalna pozycja jest taka :

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Poniżej są wyniki badań naukowych z których wynika że najbardziej optymalna dla kręgosłupa jest pozycja siedzenia przy nachyleniu 135 stopni:

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Tam poniżej kliknąc na te zakłądki ergonomia i komfort:

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

A teraz przykłady zastosowania pozycji 135 stopni przy kompie :

 

Tam poniżej jest naciągany przykład ergonomicznej pozycji 135 stopni przy fotelu komp, no ale gdzie tam jest wymagane (patrz pierwszy link w tym poście) dla tej pozycji odpowiednie wyprofilowanie fotela ;)

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Albo tak jak poniżej jak na fotce gościowi nienaturalnie ręce przedłużyli, a bez wysuwanej półki na klawiaturę raczej by się nie obyło :

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Krak_oN]

Jeszcze kilka linków:

 

''Wnioski są dość zaskakujące: optymalnym położeniem okazał się nie jak przypuszczano kąt 90 stopni, ale pozycja najbardziej "relaksacyjna" - tj ta, w której oparcie ustawione jest pod kątem 135 stopni.''

 

''Badacze sugerują jednak, że oparcie powinno być ustawione pod kątem mniej więcej 120 stopni - większy bowiem powoduje zsuwanie się z krzesła, co również stanowi czynnik obciążający kręgosłup.''

 

A uwaga ode mnie jest taka że fotele do pracy biurowej nie magą być tak wyprofilowane (a wtedy między innymi człowiek się nie zsuwa z fotela) przy 135 stopniach jak ergonomiczne fotele wypoczynkowe , ponieważ uniemożliwiałyby normalną pracę.

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Zrobiłem takie bezpośrednie porównanie pozycji przy 135 stopniach na fotelu komputerowym i fotelu wypoczynkowym :

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Manluk]

Poniżej są wyniki badań naukowych z których wynika że najbardziej optymalna dla kręgosłupa jest pozycja siedzenia przy nachyleniu 135 stopni:

 

 

Potwierdzam, mam prawie identyczną pozycję w moim ulubionym fotelu. Teraz wiem dlaczego nawet po kilku godzinach przy laptopie, czy też słuchaniu muzyki lub oglądaniu TV, pod niewielkim kątem, nie czuje zmęczenia ;), :) Bywało prawie cały dzień. Ps. W dzisiejszych czasach nie widzę problemu aby wzrok z ekranu laptopa (monitora) przenieść na TV, które z założenia jest dalej, ale wzrok nadwyrężyłem właśnie przy monitorze.

[Krak_oN]

Na Duńskiej stronie sklepu JYSK są takie modele z podnóżkami:

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Pewnie jakby ludzie o nie pytali, to może by je sprowadzili bo to jest przecież filia Duńska, ale nie wiem czy suportują one ten najbardziej relaksacyjny i zarazen ergonomiczny kąt o nachyleniu 135 stopni.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[GRADO__Fan]

Watek rzeczywiscie troche nieszczesliwy, bo dostalo sie PC Audio a tu chodzi o zbyt dlugie siedzenie przy komputerze.

Do sluchania to raczej wylacza sie minitor, swiatlo i inne przeszkadzajki i koncentruje sie na muzyce. Przynajmniej ja jestem z tych celebrujacych sluchanie muzyki.

 

Warto by moze poruszyc temat systemow bezprzewodowych i ogromu promieniowania jakim jestesmy bombardowani.

Tego jest mnostwo komorki, WLAN itd

[m0d]

Watek rzeczywiscie troche nieszczesliwy, bo dostalo sie PC Audio a tu chodzi o zbyt dlugie siedzenie przy komputerze.

Hehe, rzeczywiście niewiele ma to wspólnego z PC Audio, chyba że ktoś np. słucha siedząc przy komputerze w pracy...

Wykorzystywanie peceta jako źródła dźwięku nie równa się automatycznie siedzeniu przy biurku przed monitorem ;)

[Krak_oN]

He he, ciekawe czy redaktor z highfidelity zakupił ten fotel już wcześniej, czy też dopiero po przeczytaniu tego wątku gdzie podawałem linki do tego fotela :

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

W międzyczasie czasie widziałem ten fotel też w katalogu Yamahy i Sony.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Krak_oN]

Poniżej jest przykład tego do jakich zagracających pokój przemeblowań może dochodzić jeżeli ktoś nie chce albo nie wie o możliwości nawigowania po folderach za pomocą telefonu z androidem albo ipoda/ipada, a chce nawigować po folderach z muzyką z wygodnego siedziska a zarazem z miejsca gdzie jest optymalna baza stereo między kolumnami.

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

 

Linki są z poniższego wątku :

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Anima]

Temat bardzo ciekawy. Nie rozumiem dlaczego niektórzy są tak mało empatyczni i czepiaja sie pojedynczych zdań.

Oczywiście że przesiadywanie przed komputerem nie jest dla naszych oczu obojętne. Niektórzy mają super oczy, tak samo jak palacze którzy całe życie kurzyli i zmarli śmiercią naturalną. Co nie znaczy że można palić z umiarem i rozsądkiem. Nie porównuje tu szkodliwości.

Jednak to oko jest najbardziej wrażliwym narządem. Zresztą sami popatrzcie; ilu ludzi używa dzisiaj okularów a ile używało 30 lat temu? Przecież z powietrza to się nie wzięło. Lekarze okuliści wręcz twierdzą, że w ostatniej dekadzie nastąpiło duże pogorszenie ostrości widzenia w całym społeczeństwie- już od przedszkolaków. A bedzie jeszcze gorzej, dzieci w szkołach będa się uczyć na laptopach. Lekcje domowe będą odrabiać na laptopach. Rozrywka na laptopie.

Ogólnie rzecz ujmując, ludzkie oko nie najlepiej znosi wpatrywania się w świecące przedmioty z dość bliskiej odległości.

Najbardziej kuriozalne wydaje się być porównanie czytania papieru drukowanego do czytania na komputerze. Himalaje głupoty.

[Lumperator]

up

 

Technologie do wyświetlania obrazu zmieniają się. dawniej oczo***bne małe monitory do C64 wyświetlające wszystko na zielono. Potem monitory PC 14-15" + do tego filtr zaciemniający obraz (że niby na promieniowanie, śmieszna sprawa). I dalej era monitorów CRT o coraz lepszym odświeżaniu, geometrii, coraz wyższe rozdzielczości, wierność kolorów... Aż do czasu upowszechnienia się ekranów LCD, których jakość obrazu początkowo była ujmijmy to nie za ciekawa. Jednakże z biegiem czasu wiele wad LCD zostało wyeliminowanych (srebrzenie, smugi, przejaskrawienie, sztuczność barw... i inne dziadostwa nadal obecne w matrycach TN). Dziś porządny ekran LCD 10bit-LUT zapewnia szeroki gamut, nie wali po oczach, nie smuży, nie męczy oczu podczas czytania... itd. Przy odpowiednim rozmiarze zapewnia duży komfort podczas użytkowania. Na pewno jest to zdrowsza sytuacja mając przed sobą spory ekran panoramiczny o dobrych parametrach niż małe pudło CRT o zerowej ergonomii, małej rozdzielczości i poszarpanej geometrii. A teraz idą tablety w 2048x1536, ekrany OLED i inne cuda pobierające bardzo mało energii. Niebawem okaże się, że do wyświetlania obrazu wystarczy energia słoneczna. A jesli do tego dojdzie, to forma elektroniczna nie bedzie się już prawie niczym różniła od tradycyjnego papieru.

[rambusia]

forma elektroniczna nie bedzie się już prawie niczym różniła od tradycyjnego papieru.

Zaprawdę powiadam Ci, że już to nastąpiło: e-ink.

[Lumperator]

up

 

No też właśnie. Niezdrowym pozostanie jedynie nałóg ciągłego patrzenia z bliska i zmęczenie oczu od nadmiaru tekstu. Poza tym ważną sprawą są warunku oświetleniowe. Osoby przebywające godzinami przy sztucznym świetle pakują się w dodatkowy szkodliwy czynnik. Warto mieć zapaloną lampkę, która nam trochę rozproszy światło monitora. Powiedziałbym jeszcze aby siedziała tam tradycyjna żarówka, ale wolę pominąć ten temat dla celów pokojowych.

[Krak_oN]

Minęło już trochę czasu, więc odświeżam ten wątek dla tych co się jeszcze z nim nie zapoznali.

[Anesthetise]

Witam.

Potrzebuję propozycji dość niskiego fotela wypoczynkowego do słuchania muzyki. Najlepiej, gdyby moja głowa była na wysokości 70cm-1m, chodzi mi o komfortowe rozłożenie się i obcowanie tylko z muzyką, niczym więcej... No i żeby było w miarę przystępnej cenie, powiedzmy do tysiąca złotych, o ile to możliwe

[Krak_oN]

Poniżej jest dobre wytłumaczenie dlaczego warto uciekać od całodziennego siedzenia przed monitorem (minimalnie zmieniłem tekst) :

 

''od patrzenia z bliska długo i bez przerwy wzrok sie pogarsza bo wtedy mięsień rzęskowy jest cały czas napięty i się skraca ,a gdy ten mięsień skróci się na trwałe, wtedy mamy już nabytą trwałą krótkowzroczność''

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Stasiop]

Bardzo ciekawy temat ;)

 

Mierzylem kiedys pole elektrmagnetyczne ktoro wystepuje na samym wyswietlaczu LCD i sie bardzo zdziwilem to pole jest 5 krotnie wieksze i w pasmie az do 500MHz niz pole wypromieniowywane np z plyty glownej czy pamieci itp. Malo tego to pole jest bardzo szerokie takie samo jak wielkosc matrycy. Nie znam sie na tym dokladnie ale tak duze pole mam wrazenie ze moze dzialac pewnie destrukcyjnie na wzrok. Ale z badaniami na ten temat nie zetknalem sie.

Ma moze ktos ma dostep do badan na temat szkodliwosci pol elektromagnetycznych na zdrowie? Wiem ze byly prowadzone kiedys takie badania ale nie byly jednoznaczne.

[Arku]

niestety oczeta saobie "wypalicie" nieco szybciej niz od czytania ksiażek. Ale sadzę że nie z powodu właczenia sterownika z muzyką, tylko z powodu 8H pracy przed ekranem i drugie 8 po fajrancie z przerwa na jedzenie i sikanie.

 

Powodem jest schorzenie które w naszej "cywilizowanej" kartoflandii nie jest uważane za chorobę zawodową. Jest to to wysychanie rogówki spowodowane ograniczeniem mrugania powiek. Taki jest skutek gapienia się w monitor ekranowy

 

Sposób na to pewien jest. Wystarczy duży ekran żeby na niego patrzeć z odległości kilu metrów mając w polu widzenia również inne elementy otoczenia na których wzrok się może zatrzymać. Przy pracy w nocy niezbyt silne doświetlenie tła, żeby nie siedzieć przed świecącym monitorem w ciemnym pomieszczeniu.

[Krak_oN]

Poniżej jest przykład jak mniej więcej będzie wyglądać ''ożenienie'' ergonomicznej i relaksacyjnej pozycji przy prawidłowym ustawieniu tzw monitorów bliskiego pola :

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[bonaventura]

Może założę wątek pt"Życie a zdrowie."

Mój wpis brzmi-życie nie jest zdrowe.

[Krak_oN]

bonaventura, chodzi tutaj po prostu (między innymi ) o zrozumienie tego (ale także i innych związanych z tytułem kwestii) że (typowe) biurkowe stanowiska robocze (i nawet te mniej typowe tj zoptymalizowne) są bardziej niezdrowe i mniej relaksujące od ''stanowiska'' nieroboczego (niebiurkowego) w pełni zoptymalizowanego do relaksu i zdrowego odpoczynku. Przy okazji przypominam że w tzw studiu roboczym, siedzimy przed monitorami w tzw pozycji roboczej czyli umożliwiającej szybkie, sprawne i precyzyjne wykonywanie czynności twórczych, montażowych itp oraz ogarnianie wzrokiem znacznej ilości wyświetlanych informacji. A przystosowanie typowego stanowiska roboczego do każdych funkcji nazwijmy to ''mieszkalnych'' prowadzi to tworzenia większych lub mniejszych ''potworków'' tak jak np w linkach powyżej.

[Krak_oN]

He he, zrobiłem taką satyrę a przy okazji przypominam temat :

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Woodolec]

Tak jak w temacie, tekst skopiowałem ze swojej wypowiedzi z innego wątku.

 

W pierwszej kolejności należy powiedzieć że dla wzroku najbardziej destrukcyjne jest częste patrzenie się na monitor komputerowy, ponieważ wzrok ludzki nie jest zaprogramowany na ciągłe patrzenie się z bliska a raczej do patrzenia na średnie i dalekie odległości. Nie wchodząc w sczegóły, po iluś tam latach będziemy coraz gorzej widzieć kolory (będą coraz to bledsze, czyż komputerowcy nie narzekają że z roku na rok trawa jest bledsza ?) znacznie pogorszać będzie się ostrość widzenia a także wszystkie inne odległości oprócz tej z której zwykle patrzymy na monitor będą miały zaburzone parametry postrzegania. Dlatego w kontekście tego że jest to forum o tematyce audio, to raczej (mimo wszystko) bym rekomendował o odchodzenie od tzw pc audio (aby chociaż przez ten czas chronić oczy) na rzecz rozwiązań sieciowych gdzie zarządzanie muzyką odbywa się za pośrednictwem pilotów w rodzaju ipoda czy też telefonów z androidem czy też na ekranie tv (w tym ostatnim przypadku będzie najzdrowiej dla wzroku), bo pomimo tego że wtedy też patrzymy (na sterownik) niby z bliska to jednak w przerwach nawigowania oko łapie ostrość na obiekty pomiędzy (a także w górę, w bok itp) tym sterownikiem i w ten sposób nie adoptuje/optymalizuje się tak na amen na daną odległość tak jak przy sterowaniu na monitorze np winampem gdzie na dużym monitorze najczęściej w przrwie w nawigowaniu po play liście oczy najcześciej nadal śmigają po ekranie monitora co gruntuje/szlifuje tą odaptację.

 

Następna zaleta sieciowego sterowania muzyką z dala od kompa to inny sposób siedzenia niż przy biurku gdzie sposób siedzenia powoduje skrzepy żylne (bezpośrednie zagrożenie życia). Tyle jest teraz ergonomicznych foteli (nie do biurka) gdzie można przez długi czas wygodnie (a nawet z masażem) i zdrowo słuchać i zarządzać z tego miejsca muzyką.

 

-----------------------------------------------

 

Co o tym myślicie ?

 

Rozumiem, że to rodzaj dowcipu?

Kto słucha muzyki z PC gapiąc się w monitorpzry biurku? To słuchasz czy oglądasz muzykę? Bo ja wolę siedziec na kanapie. A jeśli juz zerkniesz przy zmianie utworu, to nie odbije się to na zdrowiu bardziej niż czytanie gazety.

[Krak_oN]

...Kto słucha muzyki z PC gapiąc się w monitorpzry biurku?...

 

He he, bardzo dużo osób tak właśnie słucha i ogląda, a i telewizorów nawet nie mają.

[migrena]

Kto słucha muzyki z PC gapiąc się w monitorpzry biurku?

Ja? Pracuje sobie na komputerze a muzyczka leci. Na przyklad teraz jak to pisze to mam w tle puszczona muzyke.