Biegam, to kurcze można polubić!

[jackk]

4 minutes ago, soundchaser said:

Człowieku - nie kompromituj się. ?
Mam to sobie to mierzyć miernikiem, tak jak Ty mierzysz wszystko w audio?
 

W rzeczy samej mozna to zmierzyc w warunkach kontrolowanych. Dla biegaczy (nawet amatorow) jest to nawet polecane. I podobnie jest w kolarstwie.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

Jeżeli chodzi o mierzenie, to przecież oczywiście się to mierzy, każdy sportowiec i amator takowe pomiary sobie robi, przecież to oczywiste. Bez tego dzisiaj sport czy świadoma rekreacja, tak jak nasza, nie istnieje. Chyba, że strefy masz tam, gdzie naukę, a biegasz i jeździsz na "mam wrażenie".

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

5 minut temu, jackk napisał:

Kolarstwo uprawiam ( z sukcesami na moja miare) od pol lat 90-tych na poz. amatorskim do dzisiaj. Tez biegalem (sporo) dawno temu zanim wzialem sie za rowery.

Coś Ty? I twierdzisz, że to są podobne formy ruchu? Podobne zmęczenie, spalanie, itd...?
A ja twierdzę, że jesteś trollem - wspomagaczem Przemaka, który poczuł się zagrożony. ?

10 minut temu, przemak napisał:

Różnią się trochę o tyle, że przy bieganiu nie ma praktycznie szans na wysiłek w strefie tlenowej, chyba, że truchtanie powolutku. Ale jeżeli to sport a nie rekreacja, to bieganie długodystansowe, na nartach, rower czy wioślarstwo to jest to samo.

Czy piszemy o sporcie wyczynowym, manipulancie (jak zawsze)?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[jackk]

3 minutes ago, przemak said:

Jeżeli chodzi o mierzenie, to przecież oczywiście się to mierzy, każdy sportowiec i amator takowe pomiary sobie robi, przecież to oczywiste. Bez tego dzisiaj sport czy świadoma rekreacja, tak jak nasza, nie istnieje. Chyba, że strefy masz tam, gdzie naukę, a biegasz i jeździsz na "mam wrażenie".

Zgaduje ze to chyba nie do mnie bylo....  Ale aspekt psychologiczny (subiektywne odczucie podczas wysilku) jest tez wazne. Znam kolarzy (nawet b. dobrych) ktorzy najlepsze czasy w TT osiagali jezdzac bez pomiaru mocy czy tetna... Jak to sie mowi jechali na czuja i potrafili przekroczyc fizjologiczne bariery.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

5 minut temu, jackk napisał:

W rzeczy samej mozna to zmierzyc w warunkach kontrolowanych. Dla biegaczy (nawet amatorow) jest to nawet polecane. I podobnie jest w kolarstwie.

Co zmierzyć? Metabolizm? ?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

5 minut temu, soundchaser napisał:

Czy piszemy o sporcie wyczynowym, manipulancie (jak zawsze)?

Nie, ja piszę bardziej o rekreacji. O sporcie wspomniał @jackk, dlatego napisałem w odpowiedzi, że sportowo jest to praktycznie to samo, ale na poziomie rekreacyjnym już mniej. Gdzie tu manipulacja, to nie wiem.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[jackk]

6 minutes ago, soundchaser said:

A ja twierdzę, że jesteś trollem - wspomagaczem Przemaka, który poczuł się zagrożony.

Z toba dyskusje koncze. Nie jestes dla mnie powaznym partnerem w tym temacie.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

2 minuty temu, jackk napisał:

Zgaduje ze to chyba nie do mnie bylo....  Ale aspekt psychologiczny (subiektywne odczucie podczas wysilku) jest tez wazne. Znam kolarzy (nawet b. dobrych) ktorzy najlepsze czasy w TT osiagali jezdzac bez pomiaru mocy czy tetna... Jak to sie mowi jechali na czuja i potrafili przekroczyc fizjologiczne bariery.

Nie, pisaliśmy w tym samym czasie ?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

3 minuty temu, przemak napisał:

Gdzie tu manipulacja, to nie wiem.

Przeczytaj wstecz, to będziesz wiedział.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

5 minut temu, soundchaser napisał:

Co zmierzyć? Metabolizm? ?

Tak, progi metaboliczne.

A na pytanie czym się różnisz odpowiesz?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

4 minuty temu, jackk napisał:

Z toba dyskusje koncze. Nie jestes dla mnie powaznym partnerem w tym temacie.

Nie ma sprawy. Ty dla mnie też...Kolarzu. ?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

Teraz, soundchaser napisał:

Przeczytaj wstecz, to będziesz wiedział.

Przecież nie odpowiadałem "tobie w ogóle" tylko na konkretny post.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

1 minutę temu, przemak napisał:

A na pytanie czym się różnisz odpowiesz?

Wiesz co? Odpowiem Ci tak:
 

6 minut temu, jackk napisał:

Nie jestes dla mnie powaznym partnerem w tym temacie.

A wiesz dlaczego?
Bo udajesz guru w każdym temacie, nawet w takim, w którym pojęcia nie masz.
Podobnie jak Twój przywołany klakier.

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

Teraz, soundchaser napisał:

Bo udajesz guru w każdym temacie, nawet w takim, w którym pojęcia nie masz.

O, czyli jednak w jakimś innym temacie mam pojęcie. Wskażesz, w jakim, żebym miał podkładkę na przyszłość? ? 

Co do reszty twojej wypowiedzi, to rozumiesz, że nawet nie zacytuję ?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

3 minuty temu, przemak napisał:

czyli jednak w jakimś innym temacie mam pojęcie. Wskażesz, w jakim, żebym miał podkładkę na przyszłość?

Wklejanie bezsensownych wykresów, które mają potwierdzać brak słyszenia.
Ku uciesze zapatrzonych jak w Boga, Twoich klakierów.

Dobranoc. ?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

20 minut temu, soundchaser napisał:

Coś Ty? I twierdzisz, że to są podobne formy ruchu? Podobne zmęczenie, spalanie, itd...?

Całe nieporozumienie polega chyba na tym, że tak jak napisałem:

28 minut temu, przemak napisał:

Różnią się trochę o tyle, że przy bieganiu nie ma praktycznie szans na wysiłek w strefie tlenowej, chyba, że truchtanie powolutku.

A ty prawdopodobnie jeździsz na rowerze dłuższe dystanse i spokojnie, całkowicie w tlenie, więc przy takiej jeździe bieg i rower to są jednak dwa różne rodzaje wysiłku. Stąd brak chęci zrozumienia prostych w sumie zagadnień.

 

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

7 godzin temu, przemak napisał:

A ty prawdopodobnie jeździsz na rowerze dłuższe dystanse i spokojnie, całkowicie w tlenie, więc przy takiej jeździe bieg i rower to są jednak dwa różne rodzaje wysiłku.

Dokładnie.
 

7 godzin temu, przemak napisał:

Stąd brak chęci zrozumienia prostych w sumie zagadnień.

Nie brak chęci z mojej strony, tylko brak precyzji wypowiedzi z Twojej.
Poza tym tutaj nie piszemy o sporcie wyczynowym, tylko o rekreacyjnym bieganiu.

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Gość Sine Metu]

Nie mam żadnego kryzysu po 15 minutach, a po 45 to mam wrażenie

Jak po czterech piwach?

Tym, że mam więcej ruchu, walczę w ten sposób czasem ze stresem, mam pozytywny stosunek do życia, nie nadużywam słodyczy, staram się jeść zdrowo i piję dużo piwa.
Jeszcze jakieś pytania?

Co nie wpływa na odróżnianie trąbki od saksofonu?

ATSD, może zwykły antydepresant rozwiązałby sprawę. Bez obrazy, z wiekiem poziom serotoniny spada.

Biegałeś kiedyś i jeździsz rowerem non-stop?

Nie pracujesz?

[Gość Sine Metu]

osiagali jezdzac bez pomiaru mocy czy tetna... Jak to sie mowi jechali na czuja i potrafili przekroczyc fizjologiczne bariery.

Z tym że to się w wielu przypadkach skończyło tragicznie.

Poza tym tutaj nie piszemy o sporcie wyczynowym, tylko o rekreacyjnym bieganiu.

Po ilu piwach?

[soundchaser]

Nudzisz się?

To idź sobie pobiegać, a później wypij 4 piwa. ?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

13 godzin temu, soundchaser napisał:

Dokładnie.
 

Nie brak chęci z mojej strony, tylko brak precyzji wypowiedzi z Twojej.
Poza tym tutaj nie piszemy o sporcie wyczynowym, tylko o rekreacyjnym bieganiu.

 

Masz rację. @J.Jerry - wydrukuj sobie koniecznie wszystkie ostatnie wypowiedzi @soundchaser, są niezwykle precyzyjne i niosą wiele cennych informacji o treningu biegowym, metabolizmie i zmianach zachodzących w organizmie podczas wysiłku. Raptem dwie strony wątku i mamy pełny materiał na doktorat na AWF ? 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

21 minut temu, przemak napisał:

Masz rację

Pewnie, że mam. A Ty wszędzie, gdzie się wpieprzysz w jakąkolwiek dyskusję, szukasz dziury w całym, starasz się zawsze mieć rację i proste sprawy komplikujesz tam, gdzie to zupełnie niepotrzebne. Ludzie rozmawiają sobie w wątku o rekreacyjnym bieganiu, a Ty przylazłeś ze swoim klakierem i w swoim stylu próbujesz nawet taki temat "ubrać" w pomiary. Skrzywienie technika-sceptyka? Wymyślasz jakieś progi metaboliczne, czy ciągi beztlenowe...komu to jest potrzebne? Tu nie ma wyczynowców, tylko zwykli biegacze, którzy chcą poprawić sobie kondycję po pracy. A Ty wszędzie musisz się pochwalić tą internetową wiedzą naukową, tam gdzie jest zbędna.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą ) Edytowane 26 Maja 2019 przez soundchaser

[przemak]

1 minutę temu, soundchaser napisał:

Wymyślasz jakieś progi metaboliczne, czy ciągi beztlenowe...komu to jest potrzebne?

Każdemu, kto podejmuje wysiłek. Oczywiście, nie każdy jest tak genialny, jak ty, większość niestety nie jest.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

6 minut temu, przemak napisał:

Każdemu, kto podejmuje wysiłek. Oczywiście, nie każdy jest tak genialny, jak ty, większość niestety nie jest.

Ja jestem genialny? W jakim sensie? Bo uważam, że takie bzdurne pomiary są niepotrzebne?
A ci inni, to niby po co powinni sobie robić takie pomiary? Kto ma im je robić?
I za ile i dlaczego tak drogo? Czy Ty w ogóle wiesz o czym piszesz?
Powtarzam - tu nie ma wyczynowców, tylko ludzie, którzy chcą poprawić kondycję, zrzucić parę kilo.
Do tego potrzebne są jakieś pomiary? 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

Nie pomiary, choć nie zaszkodzą, ale wiedza na temat progów. Zwłaszcza, jak ktoś się chce odchudzać.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

Myślę, że każdy zna swój organizm i wie na ile może sobie pozwolić.
Ja, jak zacząłem biegać regularnie, żadnych progów nie znałem. Do niczego mi nie były potrzebne.
Po prostu biegałem i dostosowywałem dystans oraz szybkość do swojego organizmu.
Nie było to trudne i nie wymagało pomiarów.
Myślisz, że na tym polega moja "genialność"? 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

1 minutę temu, soundchaser napisał:

Ja, jak zacząłem biegać regularnie, żadnych progów nie znałem.

A teraz znasz?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

1 minutę temu, przemak napisał:

A teraz znasz?

Nie znam. Do czego mi to potrzebne? Oświeć mnie.
 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[przemak]

4 minuty temu, soundchaser napisał:

Nie znam.

Napisałeś, że jak zaczynałeś, to nie znałeś. Logicznie teraz znasz. No, ale ja truskawki cukrem.

5 minut temu, soundchaser napisał:

Do czego mi to potrzebne?

Tobie do niczego, wszak "ja wiem co się dzieje z moim organizmem w każdej minucie biegania". Dlatego pisałem, że jesteś wyjątkowy, bo normalni ludzie potrzebują do tego pulsometrów czy pomiaru mocy, badania krwi, uprzednich badań w celu określenia progów itp. Sam na każdym kroku powtarzasz, że każdy jest inny, niektórzy chcą wiedzieć, jak i na ile inny, i co z tym można zrobić.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[soundchaser]

3 minuty temu, przemak napisał:

normalni ludzie potrzebują do tego pulsometrów czy pomiaru mocy, badania krwi, uprzednich badań w celu określenia progów itp

4 minuty temu, przemak napisał:

Sam na każdym kroku powtarzasz, że każdy jest inny

Każdy jest inny, ale zadaj oficjalne pytanie w tym wątku - kto potrzebuje takich bzdur, które Ty tu propagujesz. Zobaczymy ile osób się zgłosi.

A normalni ludzie nic nie potrzebują. Badania krwi, pomiary mocy? Do biegania? Sorry, ale bredzisz. ? Jak ktoś ma poważne problemy ze zdrowiem, to chyba w ogóle biegać nie powinien, a jeśli ma i chce biegać, to chyba oczywiste jest, że musi się z tym zwrócić do lekarza.
Masz tu ludzi za jełopów, że takie rady im dajesz?
Pulsometr to jedyny gadżet, który jest nie tyle przydatny, co zaspokaja pewną wiedzę o organizmie w trakcie biegania.
Ja też kiedyś go kupiłem...bawiło mnie to miesiąc, więc sprzedałem.

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )