Jaki rower wybrać?

[il Dottore]

2 minuty temu, xajas napisał:

Elektryk Akwarelisty?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Akwarelista obdarzył Ludzkość dwoma straszliwymi wynalazkami: rowerem elektrycznym i rodzynkami do sernika. 😄

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[polo]

2 godziny temu, Allmr napisał:

Próbowałeś u Michała Ciesielskiego w MC Sport?

Moje oświadczenia z tym Panem sprawiły, że dołączyłem do licznej grupy łódzkich (i nie tylko, jego "sława" sięga daleko poza granice Łodzi) rowerzystów, którzy nie są w stanie mówić o nim używając cenzuralnych słów.

Napisze tylko tyle: przestrzegam!

[Allmr]

Tak coś czułem, parę lat temu kupowałem u niego rowery, ale ostatnio dyplomatycznie mówiąc nawet ta prosta czynność szła opornie. Jeśli ci się nie spieszy zapytam kolegę z Łodzi, który jeździ wyłącznie na szosie gdzie robi serwisy. Ale po weekendzie.

[il Dottore]

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[GB]

Dziś pogoda na rower nie nastraja. Wczoraj udało się zrobić rundkę. Miłego oglądania.

_______________
Pozdrawiam
Grzegorz

[kwasior21]

No to na fruu

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[xajas]

Dziś pogoda na rower nie nastraja. Wczoraj udało się zrobić rundkę. Miłego oglądania.

_______________
Pozdrawiam
Grzegorz

Ogladajac publikowane tutaj relacje z roznych tras, wycieczek, osiagow (czesto jestem naprawde pelen uznania) itd. zawsze interesuje i w pewnym sensie motywuje mnie pewna dodatkowa informacja: relacja wiek-wzrost-waga. Pokazuje ona co jest mozliwe, co mozna osiagnac, jesli ktos zadaje sobie wysilku i nie ma zdrowotnych ograniczen. Temat zdrowie, waga,… to jeden z moich ulubionych tematow

Obejrzalem to videlo i mial bym bardziej „osobiste“ pytanie (oczywiscie nie ma obowiazku odpowiadania).
Wczesniej pisales:

Do tego dochodzi gro ludzi, np. starsze lub otyłe osoby, którym elektryk umożliwia kontynulowanie jazdy.

Na ten przykład napiszę jak było w mojej sytuacji. Ważyłem 120kg. Nie chciało mi się ruszać na normalnym rowerze. Kupiłem elektryka, zacząłem kręcić się po górach. W miarę jak kondycja wzrastała i waga spadła Kupiłem klasyka. Obecnie cieszę się i tym i tym.

Jakiego wzrostu jestes i ile teraz wazysz?

[EmilioE]

Moje dane: 49 lat, wzrost 178 cm, waga 68,5 kg. 

Rower: Giant TCR 😁 Lubię się "ujechać" 😉

Edytowane 1 Czerwca 2024 przez EmilioE

[Allmr]

51 lat, 71kg, 170cm. "Poważniej" zacząłem jeździć na rowerze dosyć późno, jakieś 15 lat temu. Ważyłem 96kg. Wydawało mi się, że wyglądam normalnie.

[kwasior21]

Jak wszyscy to wszyscy. 
42 wiosen 180 cm długości

105 kg mięśni (raczej nie spadnie ze względu na stan zdrowia )

Obecnie hardtail sensa livigno Comp ltd. 
Kiedyś girardengo oraz KROSS level a4 (jeszcze żyje )

Jeżdżę od 30 lat. Daaawno dawno temu dosyć zacięcie. 

[GB]

Ja ważę obecnie 90kg - 185cm, 52 lata, od 2ch skaczę a jeżdżę po górach od jakiś 4rch.

_______________
Pozdrawiam
Grzegorz

[xajas]

Dziekuje wszystkim za otwartosc i „wspomaganie“ mojego malego projektu. Super

Co mi sie tez podoba, to ze mimo (czesto) radykalnie roznych podejsc i malo „subtelnej“ wymiany zdan (przynajmniej z mojej stron) jestesmy jedna „rowerowa rodzina“. Bylo takie powiedzenie „sroka sroce oka nie wykole“

OK. Jak wszyscy to wszyscy.

Mysle ze majac 63 lata jestem tu „seniorem“, ale dzieki specjalnym firmowym programom juz od ponad pol roku mam na to czas, by zajmowac sie tylko tymi przyjemnymi stronami zycia (jak np. sport: rower, Nordic Walking,…). Miedzy innymi dzieki temu udalo mi sie zredukowac wage z 93 na 83kG (i to mimo elektryka), co przy 182cm zbliza mnie do optymalnej wagi. W firmie nazywalismy to „target setting 80kG“

Nad tym „Target Achievement“ musze jeszcze troche popracowac

BTW
Z 85kG tez bym mogl zyc, gdyby byly odpowiednio rozlozone, ale z wiekiem jest to coraz wiekszym wyzwaniem. Stracic na wadze nie jest az taka sztuka, sztuka jest zachowac miesnie

[przemak]

178cm, 62 lata, niestety jakieś 85kg, z wahaniami do 82 ;) niżej się raczej nie da bez wyrzeczeń ;) 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Szkice]

34 lata 182, 76 kg

Waga niestety u mnie ma formę spadkową i może być jeszcze niżej a tak dobrze czułem się mając te 80 - 82 kg. 

Odstawiłem leki antyde miesiąc temu i poszło lekko kilka kg w dół. Nie ważne ile zjem w ciągu danego okresui tak nie przekłada się to na więcej kg

[ciszyn11]

52 lata, 183cm, 89 kg. Tendencja mam nadzieję spadkową. W grudniu było 94 kg. Jeżdżę na gravelu, tempo rekreacyjne. Niestety kolana już nie te co kiedyś.

 

 

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Gość]

Jakiego wzrostu jestes i ile teraz wazysz?

A chcesz dostać gołą dupą w twarz?

[xajas]

Hyba juz jestem za stary, by pojac, co masz na mysli

[Gość]

Hyba juz jestem za stary, by pojac, co masz na mysli

Raczej zbyt młody.

[jackk]

No to ja koledzy wygrywam - wiekowo! Czas leci 65 lat, 179cm i 81.5kg. U mnie chyba najgorsza wiosna do jeżdżenia od kiedy pamietam. Jestem do tylu tak z miesiac… Dzisiaj pierwszy dzień chyba od tyg do jeżdżenia a na drugim km duuuza guma musiałem po syna zadzwonić po nowe koło którego nie używałem chyba z rok. Ale ostatecznie te 25km zrobiłem tak ze dzień uratowany.. Normalnie o tej porze roku powinienem już być tak z 75kg albo lepiej…

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[Gość]

Jakiego wzrostu jestes i ile teraz wazysz?

Ok, serio. Emeryt, 190 cm, 135 kg.

Jak pracowałem, to 50 kg mniej. Ale nie przejmuję się tym zbytnio, ponieważ przed wymianą stawu kolanowego, błyskawicznie zrzuciłem 30 kg po to aby się dobrze kwalifikować do znieczulenia, wg BMI.

Tak że nie wiem, może organizm sobie tyle życzy w zapasie?

[xajas]

Kilka miesiecy temu bylem na kotroli u ortopedy. Pytalem o stan kolan, bioder, bla bla bla, i czy mozna cos prewencyjnie zrobic, by zachowac dobry stan.

Odpowiedz: tylko jedno -> kontrolowac nadwage. Kazdy kilogram to trucizna dla stawow. Takze dla kolan
Ja mysle, ze organizm zyczy sobie mniej zapasu

Ostatnio mialem smutne przezycie.
Kolega z pracy, zadzwonil do mnie i prosil o pomoc. Od 24 godzin nie byl w stanie wstac z lozka (ponad 140 kG, kolana sie poddaly). Bal sie zadzwonic po pogotowie, bo musieli by wywazyc drzwi, aby sie dostac do srodka (sam nie mogl podejsc do drzwi, by je otworzyc).
Teraz mam zapasowy klucz…
Ja bym kolanek i takich „zapasow“ nie ignorowal

[Tyrion.L]

56 lat,180 cm i 85- 86 kg odkąd pamiętam. Jazdę na rowerze regularnie uzupełniam ćwiczeniami siłowymi , rodzaj kalisteniki  ( tu, jeśli ktoś jest zainteresowany,  polecam filmy na youtube Bialorusina o nicku Dziki Łoś). Zima to narty, także biegówki,  ale w tym roku było tego co kot napłakał.

[Gość]

Kilka miesiecy temu bylem na kotroli u ortopedy. Pytalem o stan kolan, bioder, bla bla bla, i czy mozna cos prewencyjnie zrobic, by zachowac dobry stan.

Odpowiedz: tylko jedno -> kontrolowac nadwage. Kazdy kilogram to trucizna dla stawow. Takze dla kolan
Ja mysle, ze organizm zyczy sobie mniej zapasu

Ostatnio mialem smutne przezycie.
Kolega z pracy, zadzwonil do mnie i prosil o pomoc. Od 24 godzin nie byl w stanie wstac z lozka (ponad 140 kG, kolana sie poddaly). Bal sie zadzwonic po pogotowie, bo musieli by wywazyc drzwi, aby sie dostac do srodka (sam nie mogl podejsc do drzwi, by je otworzyc).
Teraz mam zapasowy klucz…
Ja bym kolanek i takich „zapasow“ nie ignorowal

Kolano to stara sprawa sprzed trzydziestu lat przed wymianą, powiedzieli wtedy że za dziesięć lat będę miał z nim kłopoty. Odezwało się po dwudziestu, ale jeszcze dziesięć wytrzymałem.

A jak się wtedy dostałeś bez wyważania drzwi?

[xajas]

Najpierw zorganizowalem specjalny serwis, firme ktora otwiera zatrzasniete drzwi (potrzebowali 2 minuty na to, by je otworzyc), a dopiero potem zorganizowalismy wszystko przed wezwaniem karetki pogotowia.
Mozesz sobie wyobrazic, jaka sztuka jest wyciagnac takiego goscia 150kG z lozka na wozek inwalidzki….
Ale to nie koniec dramatu. Po kilku dniach przywiezli go spowrotem ze szpitala. I co dalej? Nawet nie jest w stanie pojsc do apteki i zrealizowac recepte, albo dojsc do sklepu by kupic cos do zjedzenia. To sa bardzo smutne wypadki


Uwazaj na kolanka i „zapasy“, nawet jesli masz kogos w poblizu, kto ci moze pomoc

[Gość]

Najpierw zorganizowalem specjalny serwis, firme ktora otwiera zatrzasniete drzwi (potrzebowali 2 minuty na to, by je otworzyc), a dopiero potem zorganizowalismy wszystko przed wezwaniem karetki pogotowia.
Mozesz sobie wyobrazic, jaka sztuka jest wyciagnac takiego goscia 150kG z lozka na wozek inwalidzki….
Ale to nie koniec dramatu. Po kilku dniach przywiezli go spowrotem ze szpitala. I co dalej? Nawet nie jest w stanie pojsc do apteki i zrealizowac recepte, albo dojsc do sklepu by kupic cos do zjedzenia. To sa bardzo smutne wypadki


Uwazaj na kolanka i „zapasy“, nawet jesli masz kogos w poblizu, kto ci moze pomoc

Dzięki
Z tym że u mnie nie widać tej wagi, jakoś tak równo się rozłożyło. To przez kopię fotela Eamesa, było kupić oryginał

Od początku pandemii, zakupy robię wyłącznie online. Tygodniowe spożywcze za £40 rocznie za dostawę, a leki przywożą mi do domu bo mam Blue Badge. A w razie draki, to w Szkocji dba się o starsze osoby.

If you're 65 or over, 'personal care' given by your local council is free. It doesn't matter how much money you have.

'Personal care' includes things like a nurse helping you wash or dress, or help getting you in and out of bed. Your local council can tell you more about what counts as personal care.
https://www.mygov.scot/caring-for-yourself-at-home

[soundchaser]

7 minut temu, romeksz napisał:

Od początku pandemii, zakupy robię wyłącznie online. Tygodniowe spożywcze za £40 rocznie za dostawę, a leki przywożą mi do domu

Hellou! Pandemii już nie ma...ale rozumiem Twoją postawę.
Zaszyj się w domu, nie wychodź nigdzie, noś regularnie maskę i szczep się co najmniej raz na kwartał...najlepiej Fajzerem. 

Będziesz spał lepiej, czego Ci życzę.

Dobranoc...już wypiłem 4 piwa i kładę się spać. 😝

[Stream]

3 minuty temu, soundchaser napisał:

Dobranoc...już wypiłem 4 piwa i kładę się spać.

Piłeś - nie pisz.

[xajas]

42 minuty temu, romeksz napisał:

A w razie draki, to w Szkocji dba się o starsze osoby.

If you're 65 or over, 'personal care' given by your local council is free. It doesn't matter how much money you have.

No tak, ale on ma dopiero 55 lat

Edytowane 2 Czerwca 2024 przez xajas

[Gość]

No tak, ale on ma dopiero 55 lat

No to ostro przegiął. Ostatni gwizdek na dietetyka i siłownię, bo cukrzycę to już pewnie ma na bank.

[audiostyk]

A mi Białorusin (lub Ukrainiec - wnioskuję po akcencie) uratował prawdopodobnie życie łaskawym, dobrotliwym spojrzeniem, które zachęciło mnie do prośby o narzędzia: w rowerze pękła linka tylnej przerzutki. Nie rozumiałem dlaczego pękła do ruszenia spod jego warsztatu - spadłem z siodełkiem prawie na tylne koło. Za chwilę miałem zjeżdżać z dużej górki, gdzie zwykle rozwijam 30+ bez pedałowania ...

Z połamańca odważę się użyć wyłącznie przedniego amora,no może jeszcze mostek i kierownica ...

Szukam podobnie lekkiej ramy ala gravelowej: STEVENS ważył 1,95kg (Easton z USA). Mam nowe takie same koła.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )