Jakie suplementy diety stosujecie i dlaczego?

[jakub102]

 

Podzielmy się spostrzeżeniami.

[Bezlitosna Niusia]

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

[SynSama]

3 minuty temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Bezlitosna..awansujesz na lidera eko-suplementacji :-))))

[Jaro_747]

2 godziny temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Modlitwa przed, czy po?

[jar1]

Ważne są regularne wlewki i wylewki. 

[jarekb]

''kolageny'' te dla siłkowców tak trzy razy do roku po dwa miesiące , nie skrzypię jak chodzę ?

Edytowane 14 Października 2020 przez jarekb

[wojciech iwaszczukiewicz]

8 godzin temu, Jaro_747 napisał:

Modlitwa przed, czy po?

Modlitwa zamiast .Zamiast suplementacji .

7 godzin temu, jar1 napisał:

Ważne są regularne wlewki i wylewki. 

Bilans powinien być na zero .

[Bezlitosna Niusia]

8 godzin temu, Jaro_747 napisał:

Modlitwa przed, czy po?

W trakcie. Grunt, że tanio.

[Tajitsu]

10 godzin temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Moim skromnym zdaniem , to powinno być tak :

"pół litra i modlitwa".

[Allmr]

Większość suplementów ma nieudowodnione lub tzw. wątpliwe działanie. Rynek tych produktów jest poza jakąkolwiek kontrolą jakościową. W zeszłym roku w kilku (topowych firm) wykryto metale ciężkie, czyli po prostu truciznę.  Polacy żrą to na potęgę, niestety niewiele się mówi o skutkach przedawkowania.

W naszym klimacie jedyną racjonalną suplementacją jest witamina D, oczywiście po uprzednim przebadaniu krwi i stwierdzeniu niedoboru.

Racjonalne odżywianie jest najlepszą i najtańszą suplementacją.

[Natalia Cattiva]

10 godzin temu, Jaro_747 napisał:

Modlitwa przed, czy po?

Strzelam, że 'w trakcie', w końcu liczy się podzielność uwagi.

[Natalia Cattiva]

Godzinę temu, Allmr napisał:

Większość suplementów ma nieudowodnione lub tzw. wątpliwe działanie. Rynek tych produktów jest poza jakąkolwiek kontrolą jakościową. W zeszłym roku w kilku (topowych firm) wykryto metale ciężkie, czyli po prostu truciznę.  Polacy żrą to na potęgę, niestety niewiele się mówi o skutkach przedawkowania.

W naszym klimacie jedyną racjonalną suplementacją jest witamina D, oczywiście po uprzednim przebadaniu krwi i stwierdzeniu niedoboru.

Racjonalne odżywianie jest najlepszą i najtańszą suplementacją.

Ciężko się nie zgodzić. Suplementacja to nic innego jak sztuczne witaminy (w większości przypadków), których wchłanialność jest zwykle na poziomie kilku %. Jeżeli przykładowo ktoś ma niedobór witaminy C, wystarczy natka pietruszki, która zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę w 100% etc. Warto zwrócić też uwagę, na fakt, że wiekszość suplementów jest reklamowana przez aktualne gwiazdy, które 'w miare dobrze się prezentują', a nie osoby przypadkowe.. A jak wiadomo, reklama dzwignią handlu. Konsument 'jje oczami'. Napatrzy sie taka przykładowa 'Grażynka' na Panią Lipińską czy Siwiec i bedzie tyle się suplementować, aż jej dłuższe nogi i pełniejsze usta wyrosną.. a rzeczywistoścć bywa brutalna ?

[il Dottore]

Olej z wątroby dorsza 1 kabzułka dziennie, cynk 25mg dziennie, i albo Centrum raz dziennie albo siakaś inna multivitamina. Zależy co mam w domu.

Oczywiście prawoskrętna. ?

Edytowane 14 Października 2020 przez il Dottore

[remak123]

Olej z wątroby dorsza 1 kabzułka dziennie, cynk 25mg dziennie, i albo Centrum raz dziennie albo siakaś inna multivitamina. Zależy co mam w domu.
Oczywiście prawoskrętna.

Z podwójnym gwintem oczyfiście

[fetek]

4 minuty temu, MSki napisał:

Jak lekarzowi wspomniałem o suplementach, to się zaśmiał i pokiwał głową, oraz stwierdził, że to jeden wielki fuck.

na temat lekarzy lepiej się nie wypowiadaj bo połowa z nich powinna kopać rowy, ręcznie !

 

[Natalia Cattiva]

Godzinę temu, remak123 napisał:

1 godzinę temu, il Dottore napisał:

Olej z wątroby dorsza 1 kabzułka dziennie, cynk 25mg dziennie, i albo Centrum raz dziennie albo siakaś inna multivitamina. Zależy co mam w domu.
Oczywiście prawoskrętna.

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

Z podwójnym gwintem oczyfiście

A gwint metryczny czy calowy?

Ukryta Zawartość

Zaloguj się, aby zobaczyć treść.

Zaloguj się, aby zobaczyć treść (możliwe logowanie za pomocą )

[dulon184]

Diety?

 A po jaką cholerę?

 Wystarczy mniej żreć i 2 dni w tygodniu totalnej głodówki . Jak kiedyś lekarz mi tłumaczył . Raz na kiedy trzeba się trochę zagłodzić . Wtedy organizm sam wcina wszystkie śmieci które zebrały sie w organiżmie .Odstawicsamochów w pizdu .

 ruszać się , ruszać . Najlepiej jakis amatorsko uprawiany sport.

Edytowane 14 Października 2020 przez dulon184

[remak123]

Dwa proszki i popieprzyć troszki

[il Dottore]

12 minut temu, dulon184 napisał:

Odstawicsamochów w pizdu .

 ruszać się , ruszać . Najlepiej jakis amatorsko uprawiany sport.

Jako gentleman brzydzę się wszelką zbędną aktywnością fizyczną. ?

[Lech36]

14 godzin temu, Bezlitosna Niusia napisał:

15 litrów wody dziennie i modlitwa.

Ale powinny w tym być jakieś kalorie, bo inaczej długo się nie pociągnie ?.

[jar1]

3 minuty temu, Lech36 napisał:

Ale powinny w tym być jakieś kalorie, bo inaczej długo się nie pociągnie ?.

Wystarczy Duch Święty , energia z wody święconej. 

[Lech36]

1 minutę temu, jar1 napisał:

Wystarczy Duch Święty , energia z wody święconej. 

Nie za dużo tej energii? Podobno co za dużo to też nie zdrowo.

[Jacchusia]

4 godziny temu, Fashi napisał:

pół litra i modlitwa

Pół litra? On się po takiej dawce jeszcze nie oblizuje. ?

3 godziny temu, Allmr napisał:

Racjonalne odżywianie jest najlepszą i najtańszą suplementacją.

Bo jedzenie mamy super zdrowe i na wylot przebadane.

3 godziny temu, Natalia Cattiva napisał:

Napatrzy sie taka przykładowa 'Grażynka'

Wątpię, żeby taka Grażynka na to forum zaglądała, a wątek założył forumowicz.

2 godziny temu, MSki napisał:

Jem; kapustę kiszoną i ogórki kiszone (nie kwaszone broń Boże), czosnek kiszony w zalewie z soku z kiszonych ogórków, jako osobna kiszonka, dużo śliwek jest jeszcze sezon na nie. Ostatnio zrobiłem kiszone rzodkiewki. Będę robił "żywy" ocet jabłkowy, lub winogronowy, który można stosować wewnętrznie i zewnętrznie. Naturalnie, tanio i wiem z jakiego źródła.

Przy tej ilości kiszonek refluks, albo nawet wrzody gwarantowane.

2 godziny temu, fetek napisał:

na temat lekarzy lepiej się nie wypowiadaj bo połowa z nich powinna kopać rowy, ręcznie !

 

Każdy lekarz ma swój prywatny cmentarzyk...

Z suplementów multiwitamina +vit.c, magnez bo duzo kawy piję, vit. D3, na oczka luteina (polecan przez mojego okulistę) i Potas zapisany przez kardiologa. Oczywiście codziennie warzywa i owoce, a na kolację rybka. Unikam jak ognia wysoko przetworzonej żywności. I najważniejsze - codziennie paciorek ?

[Tajitsu]

Teraz czekamy na lokowanie produktów!  ?

[stench]

To lokuję multiwitaminę z Rossmanna , ich marka własna Altapharma a-z , 100 tabletek koło 11 pln.

Do tego mam w domu vit C,D, Aspargin (magnez+potas), do tego na jelita i wątrobę robię mixa (ostropest+siemię lniane+babka pełsznik) i 1x,2x w roku kolagen na stawy.

 

Woda święcona NIE bo mnie pali jak cholera.

[Allmr]

32 minuty temu, Jacchusia napisał:

 

Bo jedzenie mamy super zdrowe i na wylot przebadane.?

Oczywiście codziennie warzywa i owoce, a na kolację rybka. Unikam jak ognia wysoko przetworzonej żywności. I najważniejsze - codziennie paciorek ?

Napisałem wyraźnie: racjonalne odżywianie. Najpierw sarkastycznie się o tym wypowiadasz, a w tym samym poście piszesz, że jednak rozumiesz co to znaczy.

[Jacchusia]

3 minuty temu, Allmr napisał:

Napisałem wyraźnie: racjonalne odżywianie. Najpierw sarkastycznie się o tym wypowiadasz, a w tym samym poście piszesz, że jednak rozumiesz co to znaczy.

Nie, ja się odnosiłem do tego , że jedno drugiemu przeciwstawiasz, a powinno się stosowac razem. Podstawą jest dieta, ale ta nie dostarczy/uzupełni wszystkich niedoborów, zwłaszcz kiedy ktos np. jak ja, pije duzo kawy i na pewno ma deficyty magnezu, potasu(pomimo diety) potwierdzone badaniami labolatoryjnymi. Potas mi przepisał lekarz, choc to suplement dostępny bez recepty.

[cir]

zywienie to podstawa zdrowia

kasa zebrana od oszustów produkujacych suplementy powinna byc wydana na promocje zdrowego żywienia a nie zasilać tylko budżet państwa na głupoty

najdziwniejsze jest to ze zjadamy zywnosc której nikt nie bada ale tez  chetnie potracimy dietke suplementami z koziej dupy których równiez nikt nie bada bo moze to  doda zdrowia

[il Dottore]

Najlepsze są suple od pana Jerzego Zięby. Miliony klientów nie mogą się mylić!

[Bezlitosna Niusia]

58 minut temu, Jacchusia napisał:

On się po takiej dawce jeszcze nie oblizuje.

Gdy ze swoim proboszczem walniecie po dwie flachy mszalnego, na wzajemnym oblizywaniu się nie kończy, jak mówią na mieście...